Come fare le strisce sotto la cipolla

Come fare le strisce sotto la cipolla

Negli ultimi 10 giorni, tra gli argomenti popolari sul cibo su Internet, la pratica delle "strisce sotto la cipolla" ha causato una discussione diffusa. Questo piatto semplice e delizioso cucinato in casa non è solo economico ma anche nutriente, adatto alla vita moderna frenetica. Di seguito analizzeremo in modo completo questa delicatezza popolare dagli aspetti della preparazione degli ingredienti, passi dettagliati, valore nutrizionale, ecc.

1. Classifiche di ingredienti popolari (dati negli ultimi 10 giorni)

2. Come realizzare la versione base della cipolla

1.Preparazione del cibo: 1 cipolla (circa 200 g), 100 g di noodles, 15 ml di olio da cucina, 3 g di sale, 10 ml di salsa di soia leggera e una quantità adeguata di scalogni.

2.Passi di cottura:

• Tagliare la cipolla in brandelli, tagliare gli scalogni e mettere da parte

• Aggiungere l'acqua alla pentola e bollire, aggiungere noodles e cuocere fino a 8 minuti di cuocere

• Scaldare l'olio in una padella e sfogliare le cipolle a fuoco basso fino a quando non è trasparente

• Aggiungere noodles, salsa di soia leggera, sale e frillare uniformemente

• Cospargere con cipolla verde tritata e lasciarlo andare

3. Raccomandazione di formula della versione avanzata

IV. Analisi del valore nutrizionale

Secondo l'ultimo database nutrizionale, la versione di base di Onion Under the Strips (1 porzione) contiene:

5. Estratti di commenti popolari da netizen

1. @Gourmet Master Xiao Wang: "Prova ad aggiungere un po 'di pepe nero e il gusto sarà migliorato di più di un livello!"

2. @Healthy Living Home: "Si consiglia di utilizzare olio d'oliva invece di un normale olio da cucina, che è più sano."

3. @小小小小小小: "Ha avuto molto successo quando l'ho fatto per la prima volta, e persino il mio esigente marito ha detto che era delizioso."

4. Insegnante @nutritionist Li: "Gli ons sono ricchi di quercetina e sono molto buoni per il cardiovascolare."

6. Suggerimenti per la cottura

1. La pelle viola la cipolla ha un sapore migliore, la pelle bianca è più dolce

2. Mantieni il calore basso quando frigge le cipolle per evitare bruciati

3. Cuocere i noodles fino a 8 minuti cotti, quindi agitali completamente cotti.

4. Se ti piace il gusto aspro, puoi aggiungere un po 'di aceto balsamico.

5. Il gusto è meglio dopo la refrigerazione durante la notte, adatto a bento

Il motivo per cui questa semplice prelibatezza fatta in casa è diventata popolare sulla piattaforma online è recentemente perché si adatta perfettamente alla ricerca della popolazione contemporanea di filosofia alimentare "semplice, veloce e sana". Che tu viva da solo, una piccola famiglia o un impiegato impegnato, puoi completare questa prelibatezza in 10 minuti. Perché non provarlo stasera!